TEMA 4. ¿Cómo planificar un menú?

OBJETIVO

Identificar los pasos para planificar un menú con la finalidad de organizar sus horarios de comida y adoptar hábitos alimentarios saludables.

CONTENIDO

• Importancia de los tiempos de comida
• Estrategias para planificar un menú
• Pasos para la elaboración de un menú

1. Video: “¿Cómo planificar un menú?”

2. Actividad: “Pasos para planificar un menú”

Instrucciones:

De acuerdo con el video “¿Cómo planificar un menú?”, ordena los pasos que se deben seguir para planificar un menú semanal. Corrobore sus respuestas.

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3. Material complementario: “Guía cómo elegir mis alimentos en la calle”